维生素b1和维生素b的区别

维生素B1和维生素B2的区别在于来源不同、作用不同、治疗疾病不同、不良反应不同、注意事项不同等。

1、来源不同

维生素B1一般是来源于谷类、豆类和干果等食物，维生素B2一般是来源于动物性食品。

2、作用不同

维生素B1具有营养神经、促进神经系统发育、改善精神症状、预防和缓解脚气病等作用。维生素B2可以促进皮肤、毛发、指甲的正常生长，还可以维持正常的视觉功能。

3、治疗疾病不同

维生素B1可以用于治疗神经炎、消化不良、食欲不振等疾病。维生素B2可以用于治疗口角炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等疾病。

4、不良反应不同

维生素B1的不良反应主要有头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏等，偶尔可出现皮肤瘙痒、丘疹、潮红等症状。维生素B2的不良反应主要有食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等，偶尔有过敏性皮炎。

5、注意事项不同

维生素B1和维生素B2都需要在医生的指导下使用，患者不可以私自使用，以免引起不良反应。维生素B1和维生素B2都不可以长期使用，如果长期使用可能会引起烦躁、疲倦、食欲缺乏、腹泻、头痛等症状。

除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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