血小板和白细胞低吃什么食物好

血小板和白细胞低吃高蛋白、高维生素等食物比较好。

1、高蛋白的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪肉、鸭肉等，可以补充身体所需的营养，提高免疫力。

2、高维生素的食物

如苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，提高免疫力。

除此之外，还可以吃富含铁元素的食物，比如猪肝、红枣、桂圆等。但食物没有治疗疾病的作用，如果病情严重，可以在医生的指导下，服用利可君片、维生素B12片等药物治疗。如果出现高热、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。