夏天坐月子晚上睡觉可以不盖被子吗

坐月子一般是指产褥期。夏天产褥期晚上睡觉是否可以不盖被子，需要根据室内的温度进行综合考虑。

如果产妇在产褥期期间，室内的温度比较高，而且也比较炎热，此时可以不用盖被子，但是要注意身体的保暖，及时增添衣物，否则会出现身体受凉的情况。

如果产妇在产褥期期间，室内的温度比较低，而且也比较炎凉，此时是需要盖被子的，否则会使身体受到凉气的入侵，从而诱发感冒等方面的疾病，甚至会影响到乳汁的正常分泌。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃促进乳汁分泌的食物，对身体有一定的好处。另外，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。