开合跳膝盖外侧痛怎么办

开合跳即开合跳，开合跳膝盖外侧痛可能是肌肉劳损、肌肉拉伤、骨关节炎等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、肌肉劳损

肌肉劳损是一种慢性的细微损伤，可发生在腰部、腿部、肩部等部位，若患者在开合跳时，肌肉长时间处于紧张的状态，就可能会导致肌肉劳损，出现膝盖外侧痛的情况。患者可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时，患者还可遵医嘱口服塞来昔布、布洛芬等药物来缓解疼痛。

2、肌肉拉伤

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可导致患者开合跳时膝盖外侧痛。患者在受伤后的24小时内可进行冷敷，24小时后可通过热敷的方式缓解疼痛。必要时，患者还可遵医嘱口服双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物来治疗。

3、骨关节炎

骨关节炎是由于机械性和化学性的关节软骨损伤而引起的一种疾病，若患者开合跳时，病变部位受到摩擦，就可能会出现膝盖外侧痛的情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠、塞来昔布等药物来治疗，也可遵医嘱注射玻璃酸钠注射液来缓解疼痛。

除此之外，开合跳膝盖外侧痛还可能是半月板损伤、滑膜炎引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，在明确病因后再进行针对性的治疗。