假宫缩一次要持续多久

假宫缩一次通常要持续2-3秒。

假宫缩通常是指孕晚期子宫肌层的敏感性增加，但不伴有腹痛和出血的症状，属于正常的生理现象。一般在怀孕28周以后，孕妇很容易出现假宫缩的情况，假宫缩的出现是孕妇即将分娩的前兆，一般每次宫缩的时间持续2-3秒，且宫缩不规律，宫缩强度也不大，孕妇一般不会感觉到腹部疼痛和下腹胀的症状。但是随着孕周的增加，子宫肌层的敏感性也会增加，假宫缩的次数也会增加，宫缩的强度也会逐渐增加，宫缩的持续时间也会延长。如果假宫缩次数增加，宫缩强度增加，有可能会导致早产，因此孕妇要时刻关注自己的身体状况，如果出现了规律性的宫缩，一定要及时到医院待产。

建议孕妇在日常生活中要保持平稳的情绪，避免过度紧张，也要避免过度劳累，如果出现了腹痛、阴道出血等症状，一定要及时到医院就医，以免发生早产。