减肥粗粮主食有燕麦、荞麦、玉米等。
1、燕麦
燕麦属于粗粮类的食物，含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入。
2、荞麦
荞麦属于粗粮类的食物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、玉米
玉米属于粗粮类的食物，含有较多的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感。
除此之外，还有小米、高粱等。建议减肥期间避免食用高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等，以免影响减肥效果。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
支气管炎是一种小儿常见的下呼吸道感染疾病，可由呼吸道合胞病毒、流感病毒等病毒引起，也可由细菌或支原体、衣原体（胞内菌）等感染引起。广州医科大学附属第一医院儿科副主任陈德晖指出，小儿支气管炎应该引起家长的重视，注意宝宝的日常护理预防疾病的发生，平时要留意宝宝的身体状况，一旦发现疑似症状要及时、彻底治疗。
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