高二学生两个月没来例假，需要怎样调理

例假一般指的是月经，高二学生两个月没来月经可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法进行改善。高二学生两个月没来月经可能是因为学习压力过大、精神紧张、多囊卵巢综合征等原因所引起的。

1、饮食调理

高二学生两个月没来月经，可能是因为学习压力过大，导致体内激素水平发生紊乱而引起的，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂蜜等，可以补充机体所需要的营养物质，改善月经不调的情况。

2、运动调理

高二学生两个月没来月经，也可能是因为精神紧张、多囊卵巢综合征等原因所引起的。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，调节内分泌，改善月经不调的情况。

3、药物治疗

如果高二学生月经不调的情况比较严重，通过上述方式进行调理后效果不佳，则可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗，调节体内的激素水平，改善月经不调的情况。

除此之外，高二学生两个月没来月经还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。