女人吃什么水果滋阴补水

女人可以吃西瓜、梨、葡萄等水果来滋阴补水。

1、西瓜

西瓜中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出。

2、梨

梨中含有丰富的水分、维生素、纤维素等，适当食用可以补充身体所需要的水分，还具有润肺止咳的作用。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到滋阴补肾的作用。

除此之外，还可以吃火龙果、橙子等水果，但食物并不能治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。