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什么人容易得焦虑症

2023-03-01 14:11:4939健康网

通常情况下,性格敏感、精神压力过大、父母遗传等人群容易得焦虑症。

1、性格敏感

部分人群天生性格比较敏感,容易受到外界刺激,从而产生过度紧张、焦虑等不良情绪。

2、精神压力过大

如果平时工作压力比较大,或者学习压力比较大,可能会导致精神过度紧张,从而出现焦虑、烦躁等不良情绪。

3、父母遗传

如果父母双方或者其中一方存在焦虑症,其子女患焦虑症的概率会比较大。

除此之外,还可能与精神刺激、环境刺激等因素有关。建议患者保持良好的心态,避免精神压力过大,可以多与家人、朋友沟通交流,或者通过听音乐、看电影等方式放松心情,有助于缓解病情。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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