人格解体如何治疗

人格解体可以通过心理治疗、药物治疗、自我疗法等方式进行缓解。

1、心理治疗

人格解体是指患者的自我感知或自我认同，从而导致自己的行为出现改变的症状。患者可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过精神分析疗法的方式进行缓解，从而让精神分析师了解患者内心的想法，给出针对性的治疗方案。

2、药物治疗

如果患者的病情相对比较严重，已经影响到了正常的生活，还可以在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

3、自我疗法

患者在日常生活中要学会调整自身的情绪，避免长时间处于压力过大的状态，可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗等。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。