月经推迟怎么办才能快点来

月经推迟可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方法来快点来。

1、饮食调理

月经推迟可能是饮食不当、精神压力大等原因引起的。建议患者可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等。

2、适当运动

患者也可以通过适当的运动来改善月经推迟的情况，如跑步、瑜伽等。

3、口服药物

如果患者月经推迟的情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下使用药物来治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来改善月经推迟的情况。建议患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

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