什么茶降血脂和胆固醇最好

没有“什么茶降血脂和胆固醇最好”的说法。一般情况下，患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、山楂茶、普洱茶等具有辅助降低血脂和胆固醇的功效。

1、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，还有增加冠状动脉血流量、软化血管、降低血脂的效果，因此人们饮用菊花茶时可起到降血脂、降胆固醇的作用。

2、决明子茶：属于清热、明目药的范畴，具有清肝明目、润肠通便的效果。同时现代研究发现决明子可以调节血脂代谢，因此人们饮用后有较好的降血脂、胆固醇的效果。

3、荷叶茶：有清暑利尿的功效，选择荷叶茶饮用，既可起到降脂的效果，还可以起到祛湿的功效。

4、山楂茶：属于中药中的消导药范畴，除消食外，还具有活血化瘀的作用。现代研究发现山楂可以起到降脂、降胆固醇的作用.

5、普洱茶：普洱茶属于一种发酵过的茶叶，其中含有大量的维生素C、氨基酸等成分，适当喝一些普洱茶不仅可以补充身体所需的营养，而且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助降低血脂和胆固醇的作用。

需要注意的是，上述饮品只能起到辅助降低血脂和胆固醇的作用，如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院进行检查并治疗。日常生活中建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。