冈上肌肌腱损伤患者不能做的动作有哪些

冈上肌肌腱损伤患者不能做的动作一般包括提重物、俯卧撑、肩关节外展训练等，建议患者及时就医治疗。

1、提重物

如果患者出现肌腱损伤的情况，并且还伴有疼痛的症状。此时不建议患者做提重物的动作，以免加重疼痛的症状，不利于病情的恢复。

2、俯卧撑

如果患者在做俯卧撑时，导致肌腱受到牵拉出现损伤的情况，此时也不建议做俯卧撑，容易导致病情加重，还可能会引起肿胀的现象。可以通过冰敷的方式进行缓解，在48小时以后再进行热敷促进血液循环，缓解不适症状。

3、肩关节外展训练

患者在做肩关节外展训练时，容易导致肩关节受到二次伤害，从而加重病情。可以通过冰敷、固定患肢等方式进行缓解，同时也需要在医生操作下进行肩关节复位。

除此之外，也不建议患者做肩关节内收训练等。如果症状比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗。