30岁月经越来越少了怎么办

30岁月经越来越少了，可能是正常的生理现象，也可能是内分泌失调、宫腔粘连等原因引起的。

1、生理现象

随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，从而导致月经量减少。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。

2、内分泌失调

长期熬夜、精神紧张等原因可能导致内分泌失调，引起月经量减少、月经周期不规律等情况。建议规律作息，保持愉快的心情。

3、宫腔粘连

子宫内膜损伤、感染等原因可能会导致宫腔粘连，导致月经减少、腹痛等症状。建议及时就医，通过宫腔镜手术等方式进行治疗。

除此之外，还可能是卵巢早衰、多囊卵巢综合征等原因引起的，建议及时就医治疗。