女人吃什么养卵巢早衰

女人可以通过食用食物和药物来养卵巢早衰。

1、食物

卵巢早衰的女人可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C和维生素E可以促进卵巢的新陈代谢，有助于减缓卵巢早衰的进程。

2、药物

女人可以遵医嘱服用一些雌激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以改善因卵巢早衰引起的月经不调、潮热等症状，还可以促进子宫内膜的增生和修复，有助于缓解症状。

此外，女人还可以通过调整生活方式来缓解症状，如保持良好的心态、适当运动、避免熬夜等。如果症状比较严重，女人还可以通过卵巢移植等方式来治疗。建议女人养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解症状。