最佳怀孕期是月经前后多少天

通常情况下，并没有“最佳怀孕期”的说法。一般情况下，女性的排卵期是在下次月经来潮前的14天左右，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的月经周期比较规律，而且月经周期比较长，此时排卵期相对比较固定。女性在排卵期同房以后，怀孕的概率相对比较大一些。如果女性的月经周期并不规律，而且月经周期比较短，此时排卵期可能会随时出现，所以无法通过月经周期来推算排卵期。

在日常生活中，如果夫妻双方并没有生育需求，在进行性生活时一定要做好避孕措施，可以使用避孕套，也可以遵医嘱服用避孕药，以免意外怀孕给身体带来不必要的损伤。