姜米茶喝了会上火吗

姜米茶喝了一般不会上火，但是要注意适量。

姜米茶主要是由生姜和大米制作而成，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。大米性平，具有健脾和胃、补中益气、止烦止渴等功效。两者一起使用一般不会引起上火，还可以起到驱寒暖胃的作用。

但是要注意适量，因为生姜性温，过量饮用可能会导致上火，并且还会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹胀等症状。另外，热盛以及阴虚内热的人群要禁止饮用，以免加重病情。在日常生活中，要注意饮食清淡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等。