这两天咽口水,右边后脑勺会跟着有的隐痛,多考虑是饮食不当造成的,也不排除与精神压力过大、颈椎病等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯,经常食用过多刺激性的食物,可能会对咽喉部位造成刺激,从而出现局部疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯,注意饮食清淡,避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免食用过多刺激性的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而引发头痛、头晕等症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以多到户外进行有氧运动,如散步、慢跑、爬山等,能够有效缓解个人压力,保持愉悦的心情。
3、颈椎病
如果个人长期伏案工作,可能会对颈椎部位造成刺激,从而诱发颈椎病,也会对周围神经造成压迫,出现局部疼痛的症状。可以注意颈部的护理,适当进行颈部按摩,能够有效改善。也可以遵医嘱服用颈复康颗粒、颈舒颗粒等药物治疗。
除此之外,也不排除与上呼吸道感染、偏头痛等原因有关。如果通过上述方法,个人病情无法得到改善,需要及时到医院神经内科就医,可以通过头颅CT、颈部X线等方式进行检查。