老年贫血吃什么食物好

老年贫血可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，对身体有一定的好处。

1、富含铁元素的食物

猪肝、菠菜等食物中含有大量的铁元素，适当食用以后，可以达到补血的效果。

2、富含蛋白质的食物

鸡蛋、牛奶等食物中含有大量的蛋白质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。

贫血的患者还可以多吃一些补血的食物，比如阿胶、大枣等。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用补血的药物进行治疗，比如复方硫酸亚铁叶酸片、阿胶补血颗粒等。