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孕妇能吃茼蒿吗会影响胎儿吗

2024-01-19 07:42:0239健康网

孕妇通常能吃茼蒿,一般不会影响到胎儿。

茼蒿是一种常见的蔬菜,有丰富的营养价值,其中包括蛋白质、维生素A、胡萝卜素、叶酸、钾、钠、镁等。孕妇在怀孕期间由于体内激素水平的变化,可能会导致胃肠消化功能减弱,容易出现便秘的症状,而茼蒿中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,缓解便秘的症状。因此,孕妇通常可以吃茼蒿。除此之外,茼蒿还有保护眼睛、增强免疫力等作用。但是要注意,虽然茼蒿的营养价值很高,但是茼蒿性凉,孕妇不宜多吃,以免引起胃肠不适,出现腹泻、腹痛等症状。

孕妇在怀孕期间要注意饮食卫生,不要吃变质的食物,还要注意营养均衡,以清淡易消化的食物为主,不要吃辛辣、油腻、刺激的食物,以免对身体产生不利影响。

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冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院  妇产科

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