自然排卵是什么意思

自然排卵的意思是指女性在自然状态下排卵，通常发生在月经周期的后半期，是卵泡发育成熟后从卵巢排出的过程。

女性的月经周期一般是28~30天，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在排卵期间体内的雌激素水平会发生变化，此时会伴随着分泌物增多、阴道少量出血、腹部疼痛等症状。如果女性的月经周期比较规律，通常是可以预测排卵的，如果女性的月经周期不规律，通常是无法准确推算排卵日的。

如果女性出现排卵异常的情况，需要及时到正规医院的妇科接受专业的检查，可以在医生的指导下服用促排卵的药物，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物改善症状。在接受治疗的过程中，一定要注意多吃一些营养含量丰富的食物，既能够促进卵泡的生长发育，也能够补充足够的营养成分。