卵巢早衰要吃什么东西适合比较营养

卵巢早衰可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、遵医嘱服用药物的食物，都比较有营养。

1、富含雌激素的食物

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。可能与染色体异常、自身免疫性疾病、病毒感染等因素有关。可以适当吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充身体所需要的雌激素，对病情的恢复有一定的好处。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，对卵巢早衰有一定的好处。

3、遵医嘱服用药物的食物

如果病情比较严重，出现月经异常、闭经等症状。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素类药物进行治疗，可以改善症状。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物，如海带、坚果等，有助于身体健康。建议患者定期到医院进行复查，以了解身体的恢复情况。