如果想要优生优育,夫妻双方需要到医院进行体检,观察身体是否符合优生优育的条件。同时女性需要在医生的指导下,服用叶酸片,预防胎儿畸形。男性则需要调整作息习惯,保持健康的生活。
1、女性
在怀孕之前夫妻双方需要到医院进行体检,观察身体是否符合优生优育的条件。同时女性需要在医生的指导下服用叶酸片,能够预防胎儿神经管发育畸形。此外,在备孕期间女性还需要放松自身的心态,避免出现情绪焦虑、紧张等不良的情绪,否则可能会导致内分泌紊乱,不利于优生优育。
2、男性
男性需要到医院进行精液常规检查,观察精子的质量。同时男性也需要在医生的指导下服用叶酸片,能够预防胎儿神经管发育畸形。此外,在日常生活中男性还需要戒烟戒酒,避免经常熬夜。
如果不想要怀孕,在同房时要做好避孕措施,可以通过佩戴避孕套、口服避孕药等方式来预防怀孕。如果夫妻双方有备孕的需求,此时可以在女性排卵期进行同房,可以提高受孕的概率。另外,在备孕期间需要注意加强营养,适当锻炼身体,提高身体免疫力,还要保持健康的生活方式,不要熬夜。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
育龄妇女服用叶酸能预防神经管畸形等严重的出生缺陷。一项新的研究结果提示,不育男性可能同样需要补充叶酸。