怀孕四个月拉肚子，吃什么能缓解

拉肚子一般指腹泻。怀孕四个月腹泻可以吃小米粥、鸡蛋羹、苹果等食物能够缓解。

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，具有养胃的作用。怀孕四个月腹泻的患者适量食用小米粥，可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于促进病情恢复。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适量食用鸡蛋羹，可以补充机体所需要的营养，有利于增强机体的免疫力，对于腹泻的患者具有一定的好处。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用苹果，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于腹泻的患者具有一定的好处。

除此之外，还可以吃猕猴桃、香蕉等食物。