腰感觉有根筋拧着疼怎么恢复

腰感觉有根筋拧着疼怎么恢复，需要根据引起的原因对症治疗。多考虑是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所致。

1、腰肌劳损

腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症所致。主要表现为腰部的酸痛、胀痛，偶尔可有持续性疼痛，通常在活动时症状加剧，休息时症状减轻。建议患者避免久坐、久站或保持一个姿势很久，要适当进行腰背部肌肉的功能锻炼。可以在医生的指导下使用塞来昔布、依托考昔等抗炎镇痛药物，能缓解腰部疼痛，减轻局部炎性反应。另外，还可以采取针灸、推拿、理疗、热敷等物理治疗，可起到活血化瘀，促进血液循环，从而减轻症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘劳损变性、纤维环破裂、髓核突出刺激压迫神经根等原因引起。主要表现为腰部疼痛，下肢放射痛伴一侧下肢或双下肢麻木、间歇性跛行、马尾神经症状等。由于腰椎间盘突出症而再次表现出腰部疼痛的症状，正常是由于突出的椎间盘刺激神经根，导致神经水肿，所以当神经根受压时，会使神经根的传导功能发生异常，从而使腰部出现电击样疼痛。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，配合营养神经的药物如甲钴胺、维生素B12等药物进行治疗。也可以通过热敷的方式促进腰部血液循环，能够有效缓解腰部的疼痛症状。