黄褐斑艾灸哪些部位需要多久

黄褐斑患者一般可以艾灸足三里、三阴交、太冲穴、血海穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位，需要多久需要根据患者病情的严重程度进行判断。

1、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，犊鼻穴与解溪穴连线上，有燥化脾湿、生发胃气的功效，可用于治疗胃痛、腹胀、食欲不振、恶心呕吐等症状。

2、三阴交

三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，有活血调经、益气健脾、滋补肝肾的功效，可用于治疗月经不调、崩漏、带下、阳痿、遗精、脾胃虚弱等症状。

3、太冲穴

太冲穴位于足背部，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，可用于治疗头痛、目赤肿痛、胁痛、月经不调、痛经等症状。

4、血海穴

血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，有活血调经、补血活血的功效，可用于治疗月经不调、闭经、痛经、崩漏、带下、产后腹痛等症状。

5、脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，有健脾和胃、补益气血的功效，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等症状。

6、肾俞穴

肾俞穴位于腰部，在腰椎棘突旁开1.5寸，旁开1.5寸，有益肾助阳、调理冲任的功效，可用于治疗腰痛、遗精、阳痿、早泄、月经不调、小便不利等症状。

除此之外，建议患者在日常生活中要注意防晒，避免紫外线照射，同时也要注意避免过度劳累，保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。