胯部疼痛一般是指髋关节疼痛,最近两个月经常两侧髋关节疼痛,多考虑是过度劳累引起的,也不排除是腰椎间盘突出症、外伤等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果近期工作强度较大,或者是经常做一些剧烈运动,可能会导致髋关节部位出现劳损,从而引起疼痛症状。这种情况一般不需要特殊治疗,可以通过局部热敷的方式改善,平时要注意休息,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长,腰椎间盘可能会出现退行性病变,在患病之后可能会出现腰部疼痛症状,如果压迫到髋关节部位,也可能会出现上述症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行治疗,平时要注意保持良好的坐姿、站姿,并且可以通过局部按摩的方式,缓解症状。必要时,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、外伤
如果髋关节部位受到外伤,可能会导致局部的软组织受到损伤,从而引起疼痛症状。患者可以通过先冰敷,24小时以后再热敷的方式改善,并且平时要注意休息,避免剧烈运动。
除此之外,也可能是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、骨关节炎等原因引起的,可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。