山药大枣的功效与作用

山药大枣一般具有健脾、补肾、调理身体等功效与作用。

1、健脾

山药大枣具有健脾功效，如果患者适当食用可以起到促进消化、增强食欲的作用，能够缓解脾虚引起的食欲不振、腹胀等症状。

2、补肾

山药大枣具有补肾功效，如果患者适当食用，可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，对于脾肾亏虚的患者也有一定的好处。

3、调理身体

山药大枣具有调理身体的作用，如果患者适当食用，可以起到改善睡眠、补气血的作用，能够缓解气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。

除此之外，还具有养血安神的功效。但是患者需要避免过多食用，如果过多食用可能会导致脾胃受到刺激，进而会出现腹胀、腹痛等症状，同时也会导致食欲下降，不利于身体健康。