排卵期和排卵日分别在什么时候

排卵期和排卵日分别在什么时候这种说法不准确，排卵期一般是指排卵日的前5天和后4天，而排卵日是指排卵日的当天，但排卵日与月经周期存在一定的关系，如果女性的月经周期不规律，则排卵期和排卵日也会随之发生改变。排卵期一般是在下次月经来潮的前14天左右。

1、月经规律

如果女性的月经周期比较规律，排卵期一般是在下次月经来潮的前14天左右，排卵日的前5天和后4天都属于排卵期。

2、月经不规律

如果女性的月经周期不规律，排卵期也会随之发生改变，如果月经周期为30天，排卵期一般在第15天左右，如果月经周期为35天，排卵期一般在第20天左右。

如果处于备孕期间，可以在排卵期内进行性生活，能够提高受孕的概率。如果没有生育要求，在排卵期一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。如果平时没有生育要求，在排卵期一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

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