新鲜羊奶不兑水喝上火吗

新鲜羊奶不兑水喝一般不会上火，但不能一概而论。羊奶性质偏热，不建议长期大量喝，有可能会引起上火，可表现为口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症。

1、不会上火

羊奶中营养丰富，从中医角度来讲，羊奶性质偏热性，适量喝羊奶能够补充人体所需的营养物质，可有效缓解寒性体质者出现的手脚冰凉、面色苍白、精神疲乏等症状。如果没有上火症状，一般不建议长期大量喝羊奶，也不会导致上火。

2、会上火

新鲜羊奶虽然营养丰富，但如果长期大量喝，容易导致上火。其主要成分为大量蛋白质和脂肪，长期饮用或者过量喝容易导致消化不良，在体内形成多余的热量，热量在体内聚积就会形成脂肪，导致身体上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状。

建议平时要养成良好的饮食习惯，任何食物都不可以过量食用，在喝羊奶的同时，要避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，如果在喝羊奶后出现上火症状，则要及时到医院辨证后，遵医嘱进行治疗。