婴儿钙什么时候吃吸收效果最好

婴儿钙什么时候吃吸收效果最好，这一说法不准确，婴儿可以在医生指导下，在饭后半小时到一小时左右吃，吸收效果比较好。

婴儿的身体处于生长发育的阶段，需要大量的钙来促进骨骼的生长发育。钙在人体内的吸收一般是分为两种，一种是胃肠道的吸收，一种是吸收细胞内的钙。当婴儿处于胃肠道功能紊乱的时候，就可能会导致吸收率下降。如果婴儿存在体内缺钙的情况，可以在医生指导下服用钙剂，一般在饭后半小时到一小时左右服用，此时婴儿胃肠道的吸收能力比较弱，服用钙剂后容易出现胃肠道不适的症状。如果婴儿的身体没有不适的症状，可以在医生指导下，在睡前的半小时到一小时左右服用钙，此时婴儿身体内的钙基本已经被吸收，服用后可以有效地促进钙的吸收。

钙在服用时要注意严格遵医嘱，按照医生的医嘱剂量服用，不可以私自增加药量或减少药量，以免影响婴儿的身体健康。钙在服用后可能会产生恶心、呕吐、腹胀等不良反应，如果婴儿出现不适，应及时去医院就医治疗。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，如苹果、菠菜、牛奶等，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。