刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明导致的睡眠呼吸疾病,多由于肥胖、年龄增大、上呼吸道解剖异常等原因导致。
1、肥胖
肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的常见病因,肥胖者的颈部脂肪堆积,会对咽部造成较大的负担,导致睡觉时,气道受阻,出现呼吸暂停现象。如果患者过于肥胖,可以通过减肥的方式进行缓解,可以通过饮食和运动相结合的方式,减少脂肪堆积,不要吃高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,适量运动进行减肥。
2、年龄增大
随着年龄的增长,机体器官会出现老化,咽喉部肌肉松弛,造成咽腔狭窄,在睡觉时出现呼吸暂停、打鼾等症状。患者日常生活中要注意多喝水,注意口腔卫生,晚上睡觉前不要吃油腻的食物,如炸鸡、汉堡等,可以适当吃一些维生素丰富的食物,如苹果、草莓等,症状严重者,可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
3、上呼吸道解剖异常
上呼吸道解剖异常也会导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,如扁桃体肥大、软腭松弛、腺样体肥大等,都会导致气道受阻。如果是扁桃体肥大,患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗,如果是软腭松弛,患者可以遵医嘱注射山莨菪碱、泼尼松龙等药物进行治疗,如果是腺样体肥大,严重时患者可以选择手术治疗。