产后脱发会持续多久

产后脱发通常会持续半年到一年，但是具体时间也要根据自身的情况和体质来决定。

产后脱发属于正常的生理现象，主要是由于产后体内的激素水平发生变化所引起的，而且与精神因素也有一定的关系，如果产后精神压力比较大，就有可能会导致体内的内分泌紊乱，会出现脱发的情况，一般在半年到一年的时间就能够恢复正常。如果脱发的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊进行治疗，能够起到改善的作用。

在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，也会影响到头发的生长。另外还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，可以促进头发的生长。

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