如何预防小儿多动症,怎么预防小儿多动症

预防小儿多动症可以通过培养注意力、均衡饮食、多鼓励孩子的方式进行预防。

1、培养注意力

平时可以多给孩子观看一些有趣的动画片，也可以多听一些舒缓的音乐，这样能够提高孩子的注意力，不管是在学习或者是在做其他事情的时候，都不会出现漏洞的情况。

2、均衡饮食

平时一定要注意孩子的饮食均衡，尽量选择一些清淡易消化的食物，多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样能够补充身体所需要的营养成分，也能够提高身体免疫力。

3、多鼓励孩子

平时家长一定要多鼓励孩子，不要给孩子太大的压力，避免出现经常责骂孩子的情况，这样容易导致孩子出现多动症。

除此之外，也可以通过定期检查的方式预防小儿多动症。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。