怀孕4个月了一直便秘怎么办

怀孕4个月了一直便秘，可能是由于子宫增大、饮食不当、胃肠功能紊乱等因素导致，可通过调整饮食、口服药物等方式治疗。

1、子宫增大

随着孕期的增长，子宫会逐渐增大，会对周围的器官以及组织造成压迫，从而导致肠道蠕动减慢，使粪便在肠道内堆积，无法及时排出。可适当的吃富含纤维素的食物，如胡萝卜、芹菜、西兰花等，可有效的促进肠道蠕动，缓解便秘症状。同时应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进排便。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食均衡，会导致膳食纤维摄入不足，使肠道蠕动减慢，粪便会在肠道内堆积，从而引起便秘。应多吃富含纤维素的食物，如燕麦、玉米、火龙果等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。同时还可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物治疗。

3、胃肠功能紊乱

如果平时暴饮暴食，会导致胃肠道蠕动紊乱，使食物无法及时消化，在胃肠道内堆积，也会引起便秘。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，可调节肠道菌群，改善症状。同时还可使用顺时针按摩的方式促进胃肠道蠕动，缓解症状。

除上述常见的原因外，还有可能是由于肠梗阻等原因引起，应完善检查对因治疗。