220斤瘦到140斤大概要多久

220斤瘦到140斤大概需要一个月到两个月的时间，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。

身体比较肥胖主要是由于平时喜欢吃一些高热量的食物导致，有一些患者平时喜欢暴饮暴食，或者平时不运动锻炼，也会出现身体肥胖的情况。如果患者的身体素质比较好，而且通过调整饮食的方式以及运动锻炼的方式，大概需要一个月的时间可以瘦到140斤。如果患者平时喜欢吃一些油脂含量过高的食物，而且平时也不运动锻炼，大概需要两个月的时间才可以瘦到140斤。由于每个人的身体情况不同，所以具体瘦到多少斤也要因人而异。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。