感冒回奶了怎么追奶

感冒回奶了可以通过调整饮食、热敷、按摩等方式进行追奶。

1、调整饮食

感冒回奶了可能是由于乳汁分泌过少导致的，哺乳期妇女应及时调整饮食，多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以促进乳汁的分泌，有利于缓解回奶的症状。

2、热敷

如果出现回奶的情况，可以使用温热的毛巾进行热敷，有利于促进局部血液循环，还可以起到疏通乳腺的作用，有利于促进乳汁的分泌。

3、按摩

还可以在专业的催乳师的指导下进行按摩，有利于刺激乳腺，起到疏通乳腺的作用，有利于促进乳汁的分泌。

除此之外，还可以通过多休息、增加喂奶次数等方式进行追奶。如果出现明显不适症状，建议及时就医治疗。