有时候上腹部会很痛，经常软便拉稀

拉稀一般指腹泻。有时候上腹部会很痛，经常软便腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮食不当

若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便形态改变、腹胀、腹痛等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。

2、腹部受凉

若是平时不注意腹部保暖，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛收缩，从而引起腹部疼痛、腹泻等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、胃肠功能紊乱

如果长期精神压力过大，可能会造成胃肠功能紊乱，从而使患者出现反酸、厌食、上腹痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、急性胃肠炎

如果长期吃不干净的食物，可能会使细菌入侵肠道诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

5、肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。