失眠有没有什么好办法治疗

失眠在中医病证中指不寐。不寐的治疗办法主要有药物治疗、针灸治疗、推拿治疗。

1、药物治疗

不寐可能是肝火旺盛、气血不足、阴虚阳亢等原因引起的。如果是肝火旺盛导致的，患者可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。如果是气血不足导致的，患者可遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。如果是阴虚阳亢导致的，患者可遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

2、针灸治疗

不寐患者可在专业人士操作下，通过针刺相应的穴位进行治疗，有助于调理身体，缓解不寐的症状，常用的穴位有神门、内关、安明，阴陵泉、三阴交等。

3、推拿治疗

不寐患者可在专业医生操作下，通过推拿相应的穴位进行治疗，有助于舒缓紧张的肌肉，缓解不寐的症状，常用的穴位有太阳、风池、太冲、肝俞等。

不寐的患者还可以通过调整饮食、睡前泡脚等方式进行缓解。如果不寐的症状持续不能缓解，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行规范化治疗。