打球小腿抽筋的原因和处理方法

打球小腿抽筋可能是运动过度、缺钙、肌肉损伤等原因导致的，需要根据不同的原因进行不同的处理。

1、运动过度

运动量过大可能导致小腿肌肉的痉挛和疼痛，可以通过拉伸和按摩来缓解。

2、缺钙

缺钙可能导致肌肉痉挛，严重时还会出现骨质疏松症。可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物来进行治疗。

3、肌肉损伤

如果小腿肌肉受到外力的冲击，可能会导致肌肉损伤，从而引起肌肉痉挛和疼痛。可以通过冷敷来缓解，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗。

除上述原因外，还可能是肌筋膜炎导致的，需要及时就医治疗。