长期背双肩包有什么危害

长期背双肩包可能会导致肩部肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症等危害。

1、肩部肌肉劳损

长期背双肩包会使肩部肌肉长期处于紧张状态，导致肩部肌肉劳损，出现酸痛、无力等症状。患者可以通过热敷缓解不适。

2、颈椎病

长期背双肩包可能会导致颈椎过度前倾，引起颈椎病，出现颈背部僵硬、疼痛等症状。患者可以通过按摩缓解。

3、腰椎间盘突出症

长期背双肩包会增加腰椎负担，导致腰椎间盘突出症，出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引治疗。

除此之外，还可能会导致肩周炎、脊柱侧弯等危害，建议患者在日常生活中注意休息，避免长期背双肩包。