夏季患上白癜风要做好哪些护理

夏季患上白癜风要做好防晒工作、注意饮食、皮肤护理、保持良好的生活习惯、适当运动等护理。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物来治疗。

1、做好防晒工作

夏季紫外线比较强烈，患者外出时需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者穿防晒衣，避免皮肤受到紫外线的刺激，导致病情加重。

2、注意饮食

患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还要适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于增强自身体质，提高抗病能力。

3、皮肤护理

患者平时要做好皮肤护理措施，避免用手抓挠患处，以免皮肤破损，导致皮肤感染。另外，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

4、保持良好的生活习惯

患者还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间熬夜。同时，患者还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响病情恢复。

5、适当运动

患者平时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

除此之外，患者还要注意避免外伤、精神压力过大等，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。