癔症最好的自愈方法是什么

癔症一般无法自愈，因此也不存在分离性障碍最好的自愈方法。分离性障碍可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。患者需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。

1.心理治疗：患者可能会出现情绪不稳定、焦虑等症状，甚至还会伴有睡眠障碍的情况。

患者可以在医生的指导下接受认知行为疗法、精神分析疗法等心理疏导的方式来缓解。

2.药物治疗：如果患者出现了明显的精神异常，比如情绪低落、兴趣减退等症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物来减轻给身体带来的损伤。

3.物理治疗：若患者病情较严重，患者也可以遵医嘱通过电休克治疗、改良电休克治疗等方式来达到辅助治疗的目的。

在日常生活中，患者可以多听舒缓的音乐放松心情，另外要多与家人朋友沟通和交流，也可以通过写日记的方式发泄不良的情绪。若症状较严重，建议患者尽快前往医院就诊治疗。

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