脾虚湿气重舌一般不会紫暗。
脾虚湿气重可能是长时间饮食不当、长期熬夜等原因导致脾胃运化功能失常,使体内水液不能正常运化,在体内堆积,导致舌体胖大,受到牙齿挤压,从而出现舌头紫暗的情况。患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理,同时还要保持良好的饮食习惯,避免吃辛辣、寒凉的食物,有利于病情的恢复。
日常生活中养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极等,可以促进全身血液循环,有利于湿气的排出。