免疫力低容易感冒怎么办

免疫力低容易感冒，可以通过调整饮食、运动、口服药物等方式进行调理。

1、调整饮食

在日常生活中要注意合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，提高免疫力。

2、运动

在平时也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、打太极、游泳等，可以增强自身免疫力，还可以促进身体新陈代谢，对于身体健康有一定的好处。

3、口服药物

如果通过上述方式，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到益气、固表的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过调整作息、针灸等方式进行缓解，有利于身体健康。