什么食物含甘油三酯高

一般情况下，富含甘油三酯的食物有很多，比如奶油、肥肉、坚果等。

1、奶油

奶油是一种常见的食物，其中含有丰富的脂肪，食用奶油后，甘油三酯的含量会明显升高。建议患者适量食用奶油，避免过量食用引起肥胖，还可能会导致血脂升高，影响身体健康。

2、肥肉

肥肉属于油腻食物，含有大量的脂肪，食用过多可能会导致脂肪堆积，使血液黏稠度增加，还可能会导致血脂异常，严重时还可能会导致动脉粥样硬化。

3、坚果

坚果中含有大量的油脂，如核桃、杏仁等，食用过多可能会导致油脂摄入过多，导致甘油三酯升高，还可能会诱发高血脂症。

除此之外，甘油三酯高的患者还应该少吃油炸、膨化的食物，同时控制好糖分的摄入。如果患者甘油三酯高的情况比较严重，建议患者及时就医，可以遵医嘱口服辛伐他汀片、苯扎贝特片等药物进行治疗。患者还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻的食物，保持心情舒畅，定期去医院进行检查。