心里憋着一口气怎么办

心里憋着一口气可能是正常现象，也可能是抑郁症、心肌缺血等原因引起的，需要根据原因采取治疗。

1、正常现象

如果近期压力比较大，可能会导致情绪不稳定，出现上述情况。一般不需要特殊治疗，通过适当休息、听舒缓的音乐等方式可以改善。

2、抑郁症

抑郁症是一种精神障碍，主要表现为情绪低落、缺乏兴趣等。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

3、心肌缺血

心肌缺血是冠状动脉狭窄，导致心肌供血、供氧不足引起的，会出现胸闷、心前区疼痛等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

除此之外，还可能是心肌炎、心肌梗死等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。