每天揉肚子能减肥吗

肚子一般指腹部。一般情况下，每天揉腹部对于减肥有一定的辅助作用，但是不能完全依靠揉腹部减肥。

腹部是人体比较重要的部位，具有一定的弹性，在揉腹部的过程中可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，从而在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。但是，如果患者每天揉腹部的次数比较频繁，可能会导致腹部的皮肤受到一定的刺激，容易出现皮肤发红、疼痛等症状。此外，如果患者每天揉腹部的力度过大，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，也有可能会导致局部的肌肉受到损伤，从而引发疼痛的症状。因此，建议患者需要合理控制揉腹部的频率，避免过于频繁。

如果想要减肥，患者还需要适当调整饮食习惯，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，有利于减肥。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。