中年男性吃什么补品？

中年男性可以适当吃蛋白质、维生素、微量元素等营养物质比较丰富的食物，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。

1、蛋白质

中年男性身体的各个器官都会有所衰退，因此需要补充蛋白质，可以吃鸡蛋、牛奶、豆制品等，不仅可以给身体补充营养，还可以增强身体的免疫力。

2、维生素

维生素是人体必不可少的营养元素，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长发育，中年男性可以适当吃胡萝卜、猕猴桃、橙子等食物，有助于维生素的补充。

3、微量元素

锌元素可以促进生长发育，维生素B可以促进身体的代谢，中年男性可以适当吃大豆、海带、牡蛎等食物，有助于微量元素的补充。

4、药物

如果身体缺乏锌元素，可能会导致味觉减退、食欲减退等症状，可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，也可以在医生指导下使用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行补充。

此外，还可以适当吃富含钙元素、铁元素的食物，同时还可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，对身体都有一定的好处。平时应注意保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。