夏天头皮屑增多是什么原因？

夏天头皮屑增多的原因有头皮出油多、作息异常、辛辣饮食、身体不适和过度清洁。

1、头皮出油多：头皮屑的主要原因是头皮屑孢子寄生。这是人体皮肤上的正常寄生虫。以皮脂为食。过度增生可导致头皮屑。因此，头皮上油脂过多的人容易出现头皮屑。这种油性头皮屑常伴有脂溢性皮炎或毛囊炎。2、作息异常：经常熬夜，睡眠不足，压力过大，影响正常新陈代谢。长期不正常的工作和休息会导致头皮屑增多。3、辛辣饮食：不良的饮食习惯，尤其是辛辣饮食，会影响营养的吸收，影响身体新陈代谢，增加头皮屑。因此，应该多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。4、身体不适：身体不适时，也容易出现头皮屑增多，如胃肠功能障碍、内分泌失调等，往往会导致多种激素的变化。5、过度清洁：很多人认为自己的头发因为出现头皮屑而不够干净，所以洗头太多，但这是错误的，因为过度清洗会导致头发干燥和缺水，从而加剧头皮屑的产生。处理头皮屑的一般方法是使用专门的头皮屑洗发水轻轻清洁头皮。去屑专用洗发水会添加多种去屑成分。市面上有很多种去屑洗发水。人们可以慢慢地选择适合自己的东西。如果头皮屑问题得到改善，可以慢慢减少特殊洗发水的使用次数，并与普通洗发水交替使用。

夏天头皮屑增多应注意头皮卫生。经常用温开水洗头，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用硷性过强的肥皂，因为硷性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。